7 chili in 7 giorni

Arriva il caldo, si apre la stagione dei bagni e la prova costume davanti allo specchio è imminente, la tv non fa altro che pubblicità di barrette, tavolette toglifame, pillole che come per magia ti fanno dimagrire durante la notte .......

PERDI SETTE CHILI IN SETTE GIORNI

"un per di ballis"

l'unica maniera per perdere i chili di troppo

è

mangiar di meno e muoversi di più.

E tutta questa premessa non per comunicarvi che mi sono messa a dieta(per dimagrire c'è sempre tempo è il mio motto e poi io io voglio bene ai miei rotolini!) .... ma per mostrarvi cosa ho fatto per mia sorella che è perennemente in lotta con i suoi chili e che a seconda del dietologo che frequenta riesce più o meno a raggiungere qualche risultato:

un bel pannellino con uno schema di Lizzie Kate che dice "Una dieta bilanciata è un biscotto in ogni mano ".... ed io aggiungerei che se te li mangi mentre fai la cyclette .... si può fare.
Comunque mia sorella è stata felicissima di ricevere questo piccolo pensiero.

Ho finito anche la settima tappa del Sal LNH che era cortissima :

Tappa nr.7
















E la versione d'insieme.

E l'ottava tappa è enorme e non so mica se ce la farò a terminarla per tempo, ma metterò il turbo ago e vedremo cosa riuscirò a combinare.

Vi lascio con la notizia che domani inizia l'estate ..... ma stamattina con tutta la pioggia che è venuta giù questa notte c'erano 15 gradi .... e io sono in tema con il freddo .... sono a casa da tre giorni con la febbre, uno dei soliti Virus ( così ha detto il dottore) che evidentemente deve essere un parente di tutti quelli che mi sono venuti a trovare durante l'inverno ......

sono la più amata dai Virus .